स्लीप एपनिया के लक्षण स्मृति समस्याओं, सोच संबंधी समस्याओं से जुड़े हैं: अध्ययन

एक बड़ी बैठक में चर्चा किए गए एक अध्ययन से पता चलता है कि जो लोग नींद के दौरान सांस लेना बंद कर देते हैं उन्हें याददाश्त या सोचने में परेशानी हो सकती है।

अध्ययन में 4,000 से अधिक लोगों पर अध्ययन किया गया और पाया गया कि जिन लोगों को नींद के दौरान सांस लेने में परेशानी होती है, उनमें याददाश्त या सोचने में समस्या होने की संभावना अधिक होती है।

अध्ययन में 4,000 से अधिक लोगों पर अध्ययन किया गया और पाया गया कि जिन लोगों को नींद के दौरान सांस लेने में परेशानी होती है, उनमें याददाश्त या सोचने में समस्या होने की संभावना अधिक होती है।

स्लीप एपनिया तब होता है जब लोग सोते समय रुक जाते हैं और सांस लेने लगते हैं, जिससे उनके रक्त में ऑक्सीजन कम हो जाती है। इससे खर्राटे आने, हांफने या सांस लेने में रुकावट हो सकती है।

स्लीप एपनिया से पीड़ित लोगों को सुबह सिरदर्द भी हो सकता है और चीजों पर ध्यान केंद्रित करने में परेशानी हो सकती है।

डॉ. डोमिनिक लो नाम के एक डॉक्टर का कहना है कि भले ही स्लीप एपनिया अक्सर नहीं पाया जाता है, लेकिन मदद करने के कई तरीके हैं, जैसे सीपीएपी नामक मशीन का उपयोग करना।

अध्ययन में लोगों से सवाल पूछे गए कि वे कितनी अच्छी नींद लेते हैं और क्या उन्हें चीजों को याद रखने या स्पष्ट रूप से सोचने में कोई परेशानी होती है।

अध्ययन में शामिल सभी लोगों में से एक हजार से अधिक लोगों ने कहा कि उनमें स्लीप एप्निया के लक्षण हैं। उनमें से लगभग एक-तिहाई को याददाश्त या सोचने में समस्या थी

उम्र, नस्ल और शिक्षा जैसी चीजों पर विचार करने के बाद, अध्ययन में पाया गया कि स्लीप एपनिया के लक्षणों वाले लोगों में स्मृति या सोच संबंधी समस्याएं होने की संभावना 50% अधिक थी।

वे कहते हैं कि स्लीप एपनिया की शीघ्र जांच करना और इसका इलाज करना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह स्मृति समस्याओं को रोकने और जीवन को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।

लेकिन अध्ययन की कुछ सीमाएँ हैं, जैसे डॉक्टर द्वारा जाँच करने के बजाय लोगों से उनके लक्षणों के बारे में पूछने के लिए सर्वेक्षण का उपयोग करना।